بسم الله الرحمان الرحيم
الموضوع : فوائد شرب الشاي..
_يعتبر الشاي من بين المشروبات المنتشرة بكترة فى العالم العربي , بل فى العالم اجمع , اذ لا تكاد تخلو طاولة منه و لا تحلو الجلسة بدون احتساء اكواب دافئة منه .
_و زيادة على طعمه اللذيذ , ونكهاته المتعددة , اثبت الدراسات العلمية الحديثة ان للشاي عدة فوائد و مزايا تعود بالنفع على الصحة والجسد .
فوائد الشاي الصحية :
يحتوى الشاي على عدة مكونات التى تجعل منه مشروبا صحيا , اد انه يحتوى على مضادات الاكسدة و مضادات الالتهابات .وقد اثبت قدرته على الحماية من الاصابة بسرطان الثدي و البروستاتا , كما انه يمنح الجسم طاقة هائلة تمكنه من القيام بمختلف الانشطة اليومية .
واكدت دراسة امريكية على قدرة الشاي الفعالة على حماية القلب من الاصابة ببعض الامراض. حيت اعتمدت الدراسة على معطيات ازيد من 6 الاف رجل و امراة. وخلصت الى ان الاشخاص الذين يشربون كاس شاي يوميا تقل اصابتهم بانسداد الشرايين بنسبة تصل الى 35 فى المائة , كما تقل لديهم احتمالات الاصابة بباقى الامراض التى تهدد سلامة القلب و الشرايين .