5 أمراض يسببها الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر

• Facebook

• Twitter

• Google+

• Stumble

• Digg

بسم الله الرحمان الرحيم .والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين اما بعد ; فسوف اقدم لكم هدا الموضوع او العادة التي يقوم بها كتيرا من الناس فى حياتينهم اليومية الا وهي الجلوس الطويل امام الكمبيوتر , مما تتسبب هده ىالعداة فى عدة امراض

اثبتت العديد من الدراسات  ان الجلوس لفترة طويلة وخصوصا امام التلفاز والكمبيوتر يسبب مخاطر صحية كبيرة , وفى ما يلى 5 
امراض نتيجة الجلوس لمدد طويلة و قلة الحركة :

1. سرطان القولون : ترتبط الساعتان الاضافياتان من الجلوس يوميا بزيادة %8 فى خطر الاصابة بسرطان القولون
2. الم الرقبة وتوتر عضلاتها : يؤتر الم الرقبة على %10 من سكان العالم سنويا.
3. الم المفاصل :%30 من البالغين فى الولايات المتحدة الامريكية ذكروا اصابتهم بنوع من الام المفاصل .
4. امراض القلب : الاشخاص الذين يتمتعون بنمط حياة خامل  للغاية معرضون للاصابة بمشاكل القلب مقارنة  بالذين يتمتعون بنمط حياة اقل خمولا .
5. الم الظهر السفلى : يؤتر الم الظهر السفلى على %9.4 من سكان العالم .